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    油炸花生米吃起来香脆,很容易一不小心就吃多了。但是还是要控制的,第一,油炸食品,热量高,要少吃;第二,花生脂肪含量高。吃二两油炸花生米的热量就相当于吃了五两半馒头(大概10个小馒头的量)。哈哈,虽然好吃,但是热量高脂肪...
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    花生米是餐桌上常见的蔬菜,里面含有人体所必须的不饱和脂肪酸,但是脂类含量大,热量也是比较的高。别再经常吃油炸花生米了,热量太高,你加入陈醋,减少油腻感,口感升级,还好处多,下次记得这样吃。食用醋能使食物中所含有的钙、锌...
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    其实油炸花生米虽然可以吃,但却是不能够多吃的,因为它不仅仅是油炸食品,而且对人体有比较大的危害。花生米本身的热量就已经很高了,如果再是油炸的话,那就更不用说了,想要减肥的人如果吃这样的花生米,那基本上市减肥无望了。像...
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    油炸花生米了之后,他们仍然可以热撒上白葡萄酒,因为酒精会散发热量,但随后白葡萄酒洒,吃花生会更酥脆,但不容易死灰复燃。 油炸花生米的制作方法 首先,准备这种油炸花生原料,花生,花生油,白葡萄酒,盐。 首先花生买回家剥离,剥离出来的花...
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    炸花生米最怕什么?糊呗!所以,n年前,和同事学了一个小窍门,自那以后,还真是不容易糊了!概括而言,就是炒之前用水把花生米冲洗一下!而之前的说法,油炸的东西是不能沾水的。。。但是,今炸之前,了一下:发现了各种...
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    第三步:花生米入锅后开始快速翻拌,火候一定要稍低,以免使花生米入油变糊,翻拌的动作要始终进行,翻拌时会听到花生米沙沙的声音。第四步:当花生的热量继续增加时,噪音会变成噼里啪啦的声音,然后声音会逐渐减小,直到花生的颜色...
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    花生米不管是炒还是炸,都要冷锅冷油!虽然油温升高的时间比较长,但更有利于把花生米的水分慢慢炸干,保证了酥脆的口感。炸熟后马上淋入适量白酒搅拌,花生米的味道更香,酒精受热挥发后带走花生米的热量,也会是花生米更加酥脆,爱吃...