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食用油的摄入量仍需根据个人“需求”来选择。如果有痛风等慢性病患者,三高剂量的患者应减少食用油的摄入,一些皮肤生硬干燥甚至脱水的人可以吃。 4.注意食用油的储存...

食用油在我们的厨房里非常常见,但是很多人为了追求美味,常常食油过量,这对身体是非常不好的。接下来,小编就和大家分享一些如何控制食用油摄入量,而又可以做出美味菜...

日前,由中国粮油学会油脂分会及益海嘉里联合主办,金龙鱼·阳光零反式脂肪食用油协办,人民网全程直播的5G粮油时代好油·零反式脂肪食用油国际论坛在上海举办。来自世界...

“建议每天烹调油摄入量不超过25克”,刘爱玲介绍,我国居民油脂摄入量仍然过多,2012年全国每人日平均食用油摄入量约为42克,远高于推荐量。 在日常生活中要合理用油...

提倡人均每日食盐摄入量不超过5克,成人人均每日食用油摄入量不超过25至30克,人均每日添加糖摄入量不超过25克。可以使用盐勺、油壶等计量工具控制油、盐使用量。